Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2021
|
103,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,0 kg.
Sisa: 31,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2021:
|
1695 kkal
|
Lemak: 77,48g | Prot: 75,19g | Karb: 178,12g.
Makan Pagi: Starbucks Caffe Latte (Grande). Makan Siang: Arby's Classic Roast Beef, Arby's Curly Fries (Small), Arby's Horsey Sauce, Arby's Arby's Sauce. Makan Malam: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Poorflick
|