Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2021
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2021:
|
2616 kkal
|
Lemak: 96,62g | Prot: 152,72g | Karb: 280,50g.
Makan Pagi: Vale do Sol Pão Integral tipo Australiano, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Mel, Café com Açúcar. Makan Siang: Batata Assada, Quero Feijão Carioca, Alface, Subway Tomate, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Tio João Arroz Integral Cozido, Macarrão Alho e Óleo, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas. Makan Malam: Gomes da Costa Filé de Sardinha com Pimenta, Ovo Mexido, Ygloo Açaí Premium Guaraná, Predilecta Milho Verde em Conserva. Camilan/Lainnya: Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Vale do Sol Pão Integral tipo Australiano, Mel, Café com Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|