Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2021
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2021:
|
1311 kkal
|
Lemak: 51,06g | Prot: 64,93g | Karb: 153,97g.
Makan Pagi: Queso Costeño, Doña Paisa Arepa Extra Delgada, Pietrán Jamón de Pavo. Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Papa Cocida, Pollo Asado, Oreo Oreo Cobertura Chocolate Blanco. Makan Malam: Tosh Galletas Miel , Quaker Avena en Hojuelas , Latti Leche Descremada Deslactosada, Bimbo Pan Integral (53g), Koller Salchicha Celofán. Camilan/Lainnya: Piña. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabrielaguzmanab
|