Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2021
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2021:
|
1056 kkal
|
Lemak: 26,00g | Prot: 66,41g | Karb: 137,07g.
Makan Pagi: Mimosa Manteiga com Sal, Cem Porcento Marinheiras de Chia. Makan Siang: Regueifa, Maçã, Arroz de Peixe. Makan Malam: Arroz Basmati (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida). Camilan/Lainnya: Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|