Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2021
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2021:
|
1790 kkal
|
Lemak: 84,46g | Prot: 125,74g | Karb: 126,92g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо без Жира, Мясновъ Сыр для Жарки Сернурский Халумис 50%, Му-Му Салат Овощной. Makan Siang: Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Вафли Протеин Дан, Паштет Куриная Дан, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Горбуша Соленая. Makan Malam: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Вафли Протеин Дан, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный , Балтийский берег Морская Капуста Салат "по-Корейски", Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Горбуша Соленая. Camilan/Lainnya: Вафли Протеин Дан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Данон Творожный с Малиной, Творог 5%, Нутелла Батончик. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenamgnsk
|