Jurnal johne_one, 30 Nov 21

Profil johne_one | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Minha evolução!

Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:

2008 kkal

Lemak: 79,68g | Prot: 191,59g | Karb: 142,77g. Makan Pagi: Canela, Banana Prata, Ovo (Inteiro), Psyllium, Piracanjuba Leite UHT Integral, Hortifruti Cenoura Crua, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate. Makan Siang: Ovo Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Grão-de-Bico Cozido, Cebolas, Tomates Vermelhos, Pepino Japonês, Super Frango Filezinho Sassami. Makan Malam: Canela, Maçãs Fuji, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Piracanjuba Leite UHT Integral, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Camilan/Lainnya: Omelete ou Ovos Mexidos. lagi...

3771 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

125 Suporter Dukung

Komentar

parabéns... mudança significativa

30 Nov 21 oleh anggota: Marileibp

Impressionante sua evolução 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼parabéns pela constância

30 Nov 21 oleh anggota: Picanço de sangue

parabéns

30 Nov 21 oleh anggota: Jiulysouza13

impressionante!!!! parabéns

30 Nov 21 oleh anggota: Lemishi

👏🏻👏🏻👏🏻

01 Des 21 oleh anggota: Vidinha1

Parabéns que sucesso!

01 Des 21 oleh anggota: profcarolgarcia

ToOp🚀🚀🚀

01 Des 21 oleh anggota: Jocasta Indesistivel

caraca que mudança top

01 Des 21 oleh anggota: claudiasilvano89

parabéns 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

01 Des 21 oleh anggota: S.Souza

muito.bom

01 Des 21 oleh anggota: leandrosaraiva1

parabéns pelo foco e resultados. top

01 Des 21 oleh anggota: pribelmonte

cara... meus parabéns! definitivamente és outra pessoa

01 Des 21 oleh anggota: cristieledeckert

parabéns que mudança em 👏 ficou com aparecencia mais jovem☺️👏

01 Des 21 oleh anggota: viviane pereira d🦖👣

parabens

03 Des 21 oleh anggota: Edson souza!


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan johne_one

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal johne_one, 30 Nov 21

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan johne_one