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Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
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1016 kkal
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Lemak: 44,38g | Prot: 66,99g | Karb: 89,00g.
Makan Pagi: DIA Pão de Queijo Tradicional, Amigos do Bem Mix de Castanhas, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. Makan Siang: Carioca Feijão Cozido, Purê de Abóbora, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Alface, Quero Feijão Carioca , Nissin Miojo de Galinha Caipira, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango. Camilan/Lainnya: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Queijo Mozzarella, Ovo Frito. lagi...
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Sejarah Berat Badan alinethegirl
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