Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
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1645 kkal
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Lemak: 55,82g | Prot: 111,44g | Karb: 175,52g.
Makan Pagi: Hortifruti Mamão Papaia, Café, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Walmart Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Makan Siang: Alpino Chocolate, Repolho Verde Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Maçãs Fuji, Friolack Manteiga com Sal, Agreco Geléia de Uva Orgânica, Visconti Torrada Integral, Marilan Pit Stop Pão na Chapa, Terra Viva Leite Desnatado, BRN Foods Whey Foods. Camilan/Lainnya: Jasmine Granola Integral Banana e Canela com Castanha do Pará , Vigor Iogurte de Morango (200g). lagi...
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Sejarah Berat Badan Elizfreiri
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