Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
montesdeocasandrarosa
Jurnal
30 Nov 21
Jurnal montesdeocasandrarosa, 30 Nov 21
Profil montesdeocasandrarosa
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
55 kg
Sejauh ini Berkurang:
5 kg
.
Sisa:
12 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 30 November 2021:
903 kkal
Lemak: 35,57g | Prot: 20,63g | Karb: 132,12g.
Makan Pagi:
Pan Dulce.
Makan Siang:
Barcel Cacahuate Japonés.
Makan Malam:
Manzana.
Camilan/Lainnya:
Plátano.
lagi...
1561 kkal
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 10 menit, Angkat Besi - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam.
lagi...
Kehilangan 11,7 kg dalam 1 minggu
1 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan montesdeocasandrarosa
Lihat Riwayat Lengkap