Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
1426 kkal
|
Lemak: 103,72g | Prot: 94,26g | Karb: 28,94g.
Makan Pagi: Coffe ++ Café. Makan Siang: Coco, Filé Mignon Grelhado. Makan Malam: Quiabo Cozido, Picanha, Kiwi, Tomates, Alface Americana. Camilan/Lainnya: Ovo Cozido. lagi...
|
|
491 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 50 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fredoom.bh
|