Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
132,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
1232 kkal
|
Lemak: 53,61g | Prot: 94,60g | Karb: 93,05g.
Makan Pagi: Growth Supplements Picolinato de Cromo 210 MCG, Café com Açúcar, Sadia Mussarela. Makan Siang: Growth Supplements Cápsula Vitamina B12, Growth Supplements Vitamina D Ultra, Growth Supplements Picolinato de Cromo 210 MCG, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Sadia Mussarela, Clara de Ovo, Ovo. Makan Malam: Maçãs Fuji. Camilan/Lainnya: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Growth Supplements Vitamina C Ultra, Growth Supplements Power Arginine, Café com Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FelipeCerqueira
|