Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
658 kkal
|
Lemak: 24,62g | Prot: 59,51g | Karb: 50,34g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Whey Protein, Ceifeiro Semente de Chia, Banana Prata. Makan Siang: Alface Americana, Ovo (Inteiro). Makan Malam: Alface Americana, Ovo (Inteiro). Camilan/Lainnya: Italac Leite Semidesnatado, Pêssegos. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rosanapintolv
|