Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
2219 kkal
|
Lemak: 54,01g | Prot: 176,57g | Karb: 260,58g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Лента Хлопья Овсяные не Требующие Варки, Яйцо (Целое), King Protein Сывороточный Изолят. Makan Siang: Капуста Белокочанная, King Protein Сывороточный Изолят, Троекурово Грудка Куриная, Рис. Makan Malam: Троекурово Грудка Куриная, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. Camilan/Lainnya: Яблоко, Арахис, Сваренное Вкрутую Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Giren55
|