Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
1683 kkal
|
Lemak: 65,01g | Prot: 51,98g | Karb: 155,80g.
Makan Pagi: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, ВкусВилл Манго, Кайтес Печень и Икра Минтая. Makan Siang: Lotte Чипсы Ким, Пеликан Рис Отварной, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Семга Слабосоленая. Makan Malam: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Бахетле Пирог Губадия с Кортом. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Мороженое Молочный Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|