Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
1393 kkal
|
Lemak: 83,08g | Prot: 41,14g | Karb: 128,84g.
Makan Pagi: Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Toasted White Bread, Fried Potatoes, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Camilan/Lainnya: Baker's Select Brownies with Chocolate Chips, Great Value Big Butter Flavor Popcorn , Utz Party Mix, Planters Honey Roasted Peanuts. lagi...
|
|
2100 kkal
|
Latihan:
Walking - 25 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 35 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trl01
|