Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
1611 kkal
|
Lemak: 65,20g | Prot: 56,18g | Karb: 217,83g.
Makan Pagi: Апельсин, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Мёд, Вареное Яйцо. Makan Siang: Морская Капуста, Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису, Сушеный Ананас, Сушеное Манго, Японские Браженные Соевые Бобы, Приготовленные Грибы, Морковь по-Корейски. Makan Malam: Куриный Бульон. Camilan/Lainnya: Свекла Вареная, Банан, Мандарин, Сухой Жареный Соленый Арахис. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan veks_
|