Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
1660 kkal
|
Lemak: 68,97g | Prot: 89,88g | Karb: 176,13g.
Makan Pagi: Жимолость, Эмиль Кефир 2,5%, O'Zera Горький Шоколад 75%, Кофе мой, Рубиком Колбаса Печеночная, Овсяные Хлопья. Makan Siang: Зеленый Чай, Голубцы, Греческий Салат. Makan Malam: Кофе мой, Рубиком Колбаса Печеночная, Творог 5%, Эмиль Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Роллы Темпура, Помидоры, Яблоко Желтое, Морковь, Хурма, Капуста Белокочанная, Диадар Отруби Пшеничные. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья Кадничанская
|