Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2021:
|
2563 kkal
|
Lemak: 102,55g | Prot: 126,50g | Karb: 278,71g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Adoçante, Vale do Sol Pão Integral com Castanha do Pará e Cacau, Mel, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã. Makan Siang: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Linguiça de Frango, Macarronada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco, Mandioca Frita, Tomates, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Dolce Gusto Nescau, Vale do Sol Pão Integral tipo Australiano, Mel, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Dona Benta Bolinho de Chuva, Café com Açúcar. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|