Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
1342 kkal
|
Lemak: 40,56g | Prot: 50,40g | Karb: 197,42g.
Makan Pagi: Danubio Cream Cheese Tradicional, Queijo Coalho, Plus Vita Artesano Integral , Betânia Leite UHT Integral, Café com Açúcar. Makan Siang: Carne de Panela, Uvas-Passas (sem Sementes), Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Alface Americana, Batata Doce, Farofa, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Suco de Manga, Perdigão Margarina Claybom, Ovo Frito, Tapioca. Camilan/Lainnya: Alpino Chocolate, Melancia. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ingredserrasilva
|