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Triste!! Minha bicicleta ergométrica quebrou ontem. Hoje improvisei com uma aula de aerohitt no YouTube.
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
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1097 kkal
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Lemak: 31,60g | Prot: 29,67g | Karb: 185,64g.
Makan Pagi: Banana Nanica, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Manga Palmer. Makan Siang: Tomates, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carioca Feijão Cozido, Sopa de Legumes. Makan Malam: Caldo de Cana, Suco de Maracujá, Galak Chocolate Branco. Camilan/Lainnya: Burger King Sundae de Chocolate , Pêssegos. lagi...
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2578 kkal
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Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 26 menit, Istirahat - 15 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Debora Eugenio
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