Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
1186 kkal
|
Lemak: 48,17g | Prot: 42,66g | Karb: 148,08g.
Makan Pagi: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Bonfesto Сыр Творожный Мягкий Cremolle, Восход Хлеб Бородинский. Makan Siang: Пицца Домашняя. Makan Malam: Меренга Зефир Бело-Розовый, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Овощное Рагу. Camilan/Lainnya: Фейхоа, Киви, Фундук Фундук, Компот без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deKristy
|