Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
1554 kkal
|
Lemak: 58,70g | Prot: 105,55g | Karb: 155,25g.
Makan Pagi: Чай с Молоком, Семена Льна, Малина, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Food Master Кефир 2,5%, Капуста Тушеная с Мясом, Финик, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Food Master Кефир 2,5%, Авокадо, Тофу, Аксай Нан Хлеб Бородинский А. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария2706
|