Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
997 kkal
|
Lemak: 49,15g | Prot: 50,62g | Karb: 91,22g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сироп из Фиников, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница с Овощами, ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами. Makan Siang: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Помидоры, Индейка с Грибами, Гречка Отварная. Makan Malam: Зубатка, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Кабачки Тушеные. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ghhhhhhh
|