Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
1884 kkal
|
Lemak: 58,97g | Prot: 82,53g | Karb: 263,35g.
Makan Siang: Muz, Mandalina, Ceviz, Pestil, Nar Ekşisi, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Dost Ayran, Adana Durum. Makan Malam: Aşure, Şekersiz Çay, Un Helvası, Ekmek, Doğanay Şalgam Suyu, Acılı Ezme, Çupra. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|