Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2021
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
1445 kkal
|
Lemak: 46,23g | Prot: 48,72g | Karb: 220,51g.
Makan Siang: Elma, Lahmacun, Ayran. Makan Malam: Elma, Nimet Lahmacun. Camilan/Lainnya: Mandalina, Üzüm, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Torku Fındıklı Çikolata, Muz. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|