Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
1413 kkal
|
Lemak: 46,62g | Prot: 95,55g | Karb: 133,14g.
Makan Pagi: Gut Drei Eichen Mettwurst Fettreduziert, Milbona Milch 1,5%, Kaffee Creme, Penny Markt Buttertoast, Chinakohl. Makan Siang: Kohlrabi, Kirschtomaten. Makan Malam: Portwein, Zucchini, Rote Paprika, Kühne Gewürzgurken, Kirschtomaten, Lidl Hähnchenunterkeulen . Camilan/Lainnya: PowerBar Proteinplus Vanilla Flavour, Milbona Milch 1,5%, Kaffee Creme, Penny Markt Buttertoast, Hofmaier Prosciutto Cotto, Babybel Mini Rolls, Butter. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tati.danilko
|