Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2014
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2014:
|
1558 kkal
|
Lemak: 52,45g | Prot: 61,49g | Karb: 228,54g.
Makan Pagi: Harvey's Crispy Chicken Wrap, Kashi Toasted Berry Crisp, Beatrice 2% Milk, Timothy's Chai Latte K-Cup. Makan Siang: Harvey's Onion Rings (Regular). Camilan/Lainnya: Melaleuca Simply Fit Chewy Snack Bars Whole Wheat and Flax Chocolate Chip Drizzle, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Pineapple . lagi...
|
|
1900 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kimbr72
|