Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
2116 kkal
|
Lemak: 90,87g | Prot: 166,42g | Karb: 161,00g.
Makan Pagi: Schullo Oats, Vigor Leite, Danone Oikos Grego Natural, Красное Яблоко, Continente Cheddar Fatias, Сушеные Кедровые Орехи. Makan Siang: Куриная Грудка, Яичный Омлет, Макароны из Цельной Пшеницы. Makan Malam: Danone Activia Cereais, Фасоль Стручковая, Козий Сыр (Мягкий), Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофель (без Соли, Отварной). Camilan/Lainnya: Запеченные или Жареные Креветки, Dolce Gusto Galão , Красное Яблоко. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wangxue19
|