|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
2885 kkal
|
Lemak: 94,72g | Prot: 313,91g | Karb: 195,54g.
Makan Pagi: Осьминог, ВкусВилл Холодец из Говядины. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай Жареный, ИП Волков Шашлык Куриный из Филе Грудок. Makan Malam: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, ВкусВилл Холодец из Говядины, Осьминог, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная , Капуста Тушеная, UMO Микрозелень Гороха. Camilan/Lainnya: Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme, Творог 5%, J7 Апельсиновый Сок, Банан, Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme, Творог 5%, J7 Апельсиновый Сок, Банан, Магнит Яблоко Красное, Мандарины. lagi...
|
|
3605 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maratmansurovich
|