Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
1950 kkal
|
Lemak: 66,68g | Prot: 163,92g | Karb: 172,59g.
Makan Pagi: Goldähren Eiweißbrot (50g), Möhren, Zucker, Kölln Haferflocken, Magerquark, Banane, Milch 1,5%. Makan Malam: Gutes Land Gouda, Aldi Kochschinken. Camilan/Lainnya: Lindt Lindor Kugeln. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irulanda
|