Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
893 kkal
|
Lemak: 28,19g | Prot: 55,43g | Karb: 112,56g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Хурма, Сметанин Кефир 1%, Геркулесовая Каша на Молоке. Makan Siang: Хурма, Авокадо Авокадо, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная, Морская Капуста. Makan Malam: Свекла Вареная, Сметанин Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле. Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olsmirn3
|