Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2014
|
48,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2014:
|
1295 kkal
|
Lemak: 39,84g | Prot: 44,86g | Karb: 184,57g.
Makan Pagi: Nescafe Latte Macchiato, Aldi Laugenzopf mit Käse. Makan Siang: Kitchenette Schweinegeschnetzeltes mit Champignons und Spätzle. Makan Malam: Bauer Der Kleine Bauer Erdbeere, Gala Äpfel. Camilan/Lainnya: Gummibärchen, Schwip Schwap Ohne Zucker. lagi...
|
|
1276 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stefwil
|