Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
118,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 43,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
930 kkal
|
Lemak: 42,69g | Prot: 63,12g | Karb: 75,57g.
Makan Siang: YumYum Chicken Flavour, Zirkulin Flohsamenschalen , Power System Professional Protein Bar Schoko Nougat Crunch. Makan Malam: Tomatenmark, Ja! Gouda Jung, Dinkelbrot, Harzer Harzer Käse, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. lagi...
|
|
3574 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anke0804
|