Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
1320 kkal
|
Lemak: 53,75g | Prot: 42,24g | Karb: 146,37g.
Makan Pagi: Starbucks Банановый Кекс, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения. Makan Siang: Мясная Классика Сосиски Куриные, Свежий Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Подовый, Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный, Тануки Ростки Сои. Makan Malam: ВкусВилл Манго. Camilan/Lainnya: Магнит Апельсин. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|