Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
1162 kkal
|
Lemak: 47,17g | Prot: 48,76g | Karb: 137,34g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом. Makan Siang: Окей Хлеб Ржаной Домашний, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками. Makan Malam: Салат Овощной со Сметаной, Макароны с Тушенкой. Camilan/Lainnya: Кронштадский Зефир «Зефиркино Счастье», Большая Кружка Кефир 2,5%, Магнит Банан, Травяной Чай, Перекресток Яблоко Гала. lagi...
|
|
1356 kkal
|
Latihan:
Seks - 10 menit, Pilates - 1 jam, Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pushisvet
|