Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
1019 kkal
|
Lemak: 35,91g | Prot: 72,13g | Karb: 101,50g.
Makan Pagi: Buncis, Telur, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Siang: Perkedel Jagung, Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cap Cay Kuah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Cap Cay Kuah, Tempe Goreng, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hani maulia
|