Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
2004 kkal
|
Lemak: 74,16g | Prot: 132,77g | Karb: 201,14g.
Makan Siang: 芭樂, 豬肝, 甜豆, Costco 無骨雞腿排, 鹹鴨蛋, 苦瓜, 紅蘿蔔, 玉米筍, 茼蒿. Camilan/Lainnya: 奧利奧 (Oreo) 迷你奧利奧巧克力夾心餅乾-香草口味, 奧利奧 (Oreo) 花生醬&巧克力口味夾心餅乾, KBF Tango夾心曲奇餅-巧克力牛奶味, 義美 黑可可夾心酥, 曾記 麻糬餅. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|