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Marmita do meu Almoço
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
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1711 kkal
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Lemak: 46,61g | Prot: 200,13g | Karb: 133,10g.
Makan Pagi: Piracanjuba Leite UHT Integral, Clara de Ovo Cozida, Canela, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Ovo (Inteiro), Psyllium, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Cenoura Crua. Makan Siang: Clara de Ovo Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Vagem Cozida, Super Frango Filezinho Sassami, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: Maçãs Fuji, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Canela, Piracanjuba Leite UHT Integral, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Camilan/Lainnya: Omelete ou Ovos Mexidos. lagi...
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Sejarah Berat Badan johne_one
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