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Lihat Kalender Diet, 28 November 2021:
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1285 kkal
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Lemak: 45,72g | Prot: 75,58g | Karb: 146,21g.
Makan Pagi: Água. Makan Siang: Água. Makan Malam: Deale Queijo Mussarela Fatiado, Coxa de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Maçãs Gala, Leite, Maçã, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Bolo Mole, Chimarrão, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Arroz Branco (Cozido), Alface, Panqueca de Frango. lagi...
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2755 kkal
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Latihan:
para todo o corpo - 1 jam dan 42 menit, Istirahat - 14 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Lise bolico
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