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Essa vida é injusta demais, as vezes cansa. Eu tô há um mês comendo em média 1200 kcal e emagreci 600 gramas. Meu marido em dois meses perdeu 8 kg, só fazendo 16 horas de jejum por dia, e comendo muito livremente nas outras refeições. Come sanduíche, salgadinho, bebe cerveja e refrigerante, enfim, come o q quer nas horas restantes. Que saco viu, vontade de injetar testosterona na bund* pra ver se consegue sair do lugar, ser homem é bom demais, tá loko.
Lihat Kalender Diet, 28 November 2021:
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1309 kkal
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Lemak: 82,19g | Prot: 73,95g | Karb: 74,27g.
Makan Pagi: Bolo de Cenoura Low Carb, Melitta Café sem Açúcar . Makan Siang: Gold & Ko Bombom Caju Crocante e Canela, Jiló Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macarrão Alho e Óleo. Makan Malam: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Beterraba Cozida, Jiló Cozido. Camilan/Lainnya: Melitta Café sem Açúcar , Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Bolo de Cenoura Low Carb. lagi...
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