Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2021
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2021:
|
292 kkal
|
Lemak: 5,32g | Prot: 27,51g | Karb: 17,38g.
Makan Pagi: Pechuga de Pollo sin Piel, Lechuga de Hoja Verde, Sandía, Gloria Leche Evaporada. lagi...
|
|
2217 kkal
|
Latihan:
Lari - 11 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan edanjime
|