Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2021
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2021:
|
1010 kkal
|
Lemak: 24,18g | Prot: 47,49g | Karb: 152,45g.
Makan Pagi: Compliments Strawberry Frozen Yogourt, Bananas . Makan Siang: Lilydale Sliced Turkey Breast, Becel Light Margarine, White Bread . Makan Malam: Becel Light Margarine, Chicken Breast, Spaghetti. Camilan/Lainnya: Compliments Strawberry Frozen Yogourt. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chubchubnomore
|