Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2021
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
1680 kkal
|
Lemak: 58,30g | Prot: 133,20g | Karb: 160,25g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Сухие Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Makan Siang: Свеклы, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Гречка. Makan Malam: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Простоквашино Сметана 10%, Кальмар. Camilan/Lainnya: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksenia.akimkina
|