|
сегодня я сорвалась, и съела 1900кал.. обычно ем 1200
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2021:
|
651 kkal
|
Lemak: 21,61g | Prot: 8,15g | Karb: 109,83g.
Makan Pagi: Жареная Картошка, Ашан Гранат, Кетчуп. Makan Siang: Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Твердые Конфеты, Ашан Гранат, КДВ Нижний Тагил Конфеты Крокант. lagi...
|
|
2511 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 1 jam dan 48 menit, Hiking - 1 jam dan 15 menit, Hula Hoop - 1 jam dan 22 menit, Istirahat - 11 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan лидия4567
|