Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2021
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2021:
|
1493 kkal
|
Lemak: 18,20g | Prot: 87,77g | Karb: 191,12g.
Makan Pagi: Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Nestlé Chocolate Sensação, Gengibre (Pó) Moído , Hemmer Beterrabas em Conserva, Filé de Frango Assado(a) - (Tabela IBGE), Batata-Inglesa Cozido(a) - (Tabela IBGE). Makan Malam: Da Colônia Paçoquinha Zero Açúcar, Pão Trigo Francês (TACO), Ovo de Galinha Cozido(a) - (Tabela IBGE), Tomate (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: Kitano Canela Em Pó, Maçã (Tabela IBGE), Batavo Pense Zero Morango, Bolo de Banana (Tabela IBGE). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|