Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2021
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2021:
|
1002 kkal
|
Lemak: 58,86g | Prot: 41,75g | Karb: 75,83g.
Makan Pagi: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Makan Malam: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Барко Маслины, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты на Пару. Camilan/Lainnya: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ghhhhhhh
|