Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2021
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2021:
|
1842 kkal
|
Lemak: 78,37g | Prot: 98,78g | Karb: 181,70g.
Makan Pagi: Milbona Quark 20%, Marmelade, Roggenbrot, Milchkaffee. Makan Siang: Mama Gina Bolognese Sauce, Grüne Erbsen (Gefroren), Thomy Hollandaise Legere, Pellkartoffeln. Makan Malam: Spiegelei ohne Fett, Roggenbrot, Aldi Salami. Camilan/Lainnya: Gebrannte Mandeln, Milchkaffee, Frikadelle. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judda57
|