Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2021
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2021:
|
1874 kkal
|
Lemak: 89,72g | Prot: 93,24g | Karb: 169,31g.
Makan Pagi: Ашан Суп Лапша с Фрикадельками. Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Real Тунец, Кальве Майонез Легкий. Makan Malam: J7 Мажитель Ананас и Манго, Лукашинские Помидоры Черри, Semper Картофельное Рагу с Говядиной. Camilan/Lainnya: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Я Сок Манго. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irusik061173
|