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Lihat Kalender Diet, 28 November 2021:
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921 kkal
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Lemak: 14,95g | Prot: 89,03g | Karb: 97,61g.
Makan Pagi: Eiweiß, Zimt, Edeka Bio Ahornsirup, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Harry Eiweißbrot, Äpfel, Arla Skyr Natur, Kernige Haferflocken, Alnatura Weizenkleie, Ja! Magerquark. Makan Malam: Aldi Garnelen, REWE Gnocchi, Gartenkrone Prinzessbohnen , Rosenkohl (Gefroren), Radeberger Wildschweinschinken, Kalbsfilet. lagi...
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Magerquark, Haferflocken, Weizenkleie, Zimt, Apfel und ein Brot mit Frischkäse und Ei
28 Nov 21 oleh anggota: Alexandra Winter
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Sejarah Berat Badan Alexandra Winter
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