Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2021
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2021:
|
811 kkal
|
Lemak: 27,36g | Prot: 61,48g | Karb: 77,36g.
Makan Pagi: Помидоры, Ашан Шампиньоны, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Макфа Макароны Гречневые Отварные, Курица Терияки. Makan Malam: Ашан Шампиньоны, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Зеленый Лук, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. Camilan/Lainnya: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Творожная Запеканка. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alenkatt
|